-38%

Uwolnij się od podjadania

Uwolnij się od podjadania – praktyczny poradnik, który pomoże Ci zrozumieć mechanizmy podjadania i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Dowiesz się, jakie są przyczyny podjadania, jak rozpoznać jego sygnały oraz jakie strategie wprowadzić, by je skutecznie ograniczyć.

Ten e-book to przewodnik pełen praktycznych wskazówek, które możesz od razu zastosować w codziennym życiu, niezależnie od stylu odżywiania.

Zyskaj świadomość swoich nawyków, naucz się panować nad zachciankami i wprowadź zdrowe, trwałe zmiany, które poprawią Twoje samopoczucie i relację z jedzeniem.

Pierwotna cena wynosiła: 36,99 zł.Aktualna cena wynosi: 22,99 zł.

Dodaj do ulubionych

Opis produktu

Uwolnij się od podjadania - odzyskaj kontrolę nad swoim jedzeniem!

Czy zdarza Ci się sięgać po coś „na szybko”, choć nie jesteś naprawdę głodny/a? Podjadanie potrafi sabotować każdy plan zdrowego odżywiania, obniżać energię i wpływać na samopoczucie.

Ten praktyczny poradnik pokaże Ci, jak zrozumieć swoje nawyki, co tak naprawdę stoi za chęcią podjadania i jak skutecznie ją opanować. Znajdziesz tu konkretne strategie, które możesz zastosować od razu, bez restrykcyjnych diet i skomplikowanych zasad.

Dlaczego warto ?

Bo ten e-book nie uczy liczenia kalorii.
Uczy myślenia o jedzeniu w sposób, który naprawdę działa.

✅ Dowiesz się, jakie są prawdziwe przyczyny podjadania
✅ Nauczysz się rozpoznawać swoje sygnały głodu i emocji
✅ Wprowadzisz proste zmiany, które realnie poprawią Twoją relację z jedzeniem

Z tym e-bookiem odzyskasz kontrolę, poczujesz większą swobodę przy stole i w końcu uwolnisz się od ciągłego podjadania!